«Так не буває, – скажете ви. – Які вже тут веселощі і оптимізм?» Так, звичайно, є хвороби, які потребують невідкладного хірургічного втручання, є хвороби, на лікування яких підуть тижні і навіть місяці, роки. І все-таки з деякими з них ми постараємося впоратися швидше, щоб не затьмарювати свої робочі та вихідні дні.
1. Нежить.
Нежить – неприємне захворювання, яке тягне за собою червоний ніс, сльози з очей і головний біль. Тому «загасіть» його на самому початку. Намалюйте йодову сітку на стопах ніг. Кожні півгодини промивайте ніс негазованою мінеральною водою або слабким сольовим розчином (0.5 чайної ложки морської солі на склянку води), а потім змастіть ніс медом чи дитячим кремом.
Виділіть для лікування один день. Не виходьте на вулицю після проведення процедур, тому що різка зміна температури загострить захворювання.
2. Хворе горло.
Найдієвіший спосіб лікування хворого горла на початковій стадії – це полоскання. Всі про нього знають, але рідко, хто робить цю процедуру регулярно і доводить справу до кінця. Однак все геніальне просто: 1 чайна ложка соди, 1 чайна ложка солі і 2 краплі йоду на склянку води. У перший день, як тільки відчули біль у горлі, полощіть його даними розчином кожну годину. Ноги тримайте в теплі (одягніть теплі шкарпетки!).
3. Безсоння.
Причини безсоння – страх, стрес, занепокоєння. Підсвідомість намагається за рахунок нічного часу вирішити хвилюючі вас проблеми. А ви спробуйте як у казці «Ранок вечора мудріший!» Можна випити настоянку валеріани, шавлії. І все-таки, головне, ваш внутрішній настрій і душевна рівновага.
Безумовно, існують ще десятки способів лікування подібних захворювань. Але ви повинні розуміти, що всі хвороби, навіть більш складні можна лікувати, якщо ви повірите в своє одужання. Будьте здорові!
